Bei der Auswahl eines Nackenkissens für eine bessere Schlafqualität ist es wichtig, auf die richtige Höhe und Festigkeit zu achten, um eine optimale Unterstützung des Nackens zu gewährleisten. Die Wahl des Nackenkissens beeinflusst die Haltung und den Komfort während des Schlafs, da ein falsch gewähltes Kissen zu Nacken- und Rückenschmerzen führen kann. Memory-Schaum und Latex sind Materialien, die sich gut für Nackenkissen eignen, da sie sich an die Konturen des Nackens anpassen und eine gleichmäßige Unterstützung bieten. Ergonomische Formen wie orthopädische Nackenkissen können ebenfalls dazu beitragen, Nacken- und Rückenschmerzen zu lindern, indem sie die Wirbelsäule in einer neutralen Position halten. **